Conservation de la spiruline : 5 erreurs courantes à éviter absolument
Une boîte de spiruline achetée au printemps, rangée dans un placard près du four pendant l’été, puis retrouvée à l’automne avec une couleur ternie: le scénario…
Questions-réponses
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Spiruline et fer : astuces simples pour une meilleure assimilation
La spiruline apporte du fer, mais cela ne suffit pas à en faire une réponse automatique à une ferritine basse. La forme du fer, la composition du repas et la…
Spiruline et magnésium : 4 règles pour associer vos compléments
La spiruline contient naturellement du magnésium, mais sa teneur varie selon sa culture et sa transformation. Ajouter une gélule de magnésium à sa routine ne…
Goût de la spiruline : 4 astuces simples pour l'atténuer
Le goût de la spiruline en poudre peut surprendre: notes végétales, terreuses ou marines, parfois une amertume et une touche umami. Si vous cherchez des…
Spiruline en paillettes ou en comprimés: 4 critères de choix
En rayon, la spiruline se présente sous plusieurs formes: paillettes, poudre, comprimés ou gélules. Le format attire l’œil, mais il ne dit presque rien, à lui…