Spiruline artisanale ou industrielle: critères décisifs pour bien choisir
La spiruline vendue en France ne vient pas toujours du lieu où elle est conditionnée. Une partie importante est…
Articles
Cure de spiruline vitalité : évolution physique et énergétique avant après
La fatigue qui s’installe, le creux de l’après-midi, l’impression de se lever déjà épuisé: ce sont souvent ces signaux…
Spiruline et alimentation : 4 erreurs à éviter lors des repas
La spiruline ne se consomme pas tout à fait comme une poudre que l’on ajoute au hasard dans une assiette. La chaleur…
Marques de spiruline: guide complet pour trier le vrai du faux
Sur un flacon, « bio », « artisanal » et « haute qualité » occupent souvent autant de place que les informations…
Spiruline et thyroïde : précautions essentielles pour votre santé
Vous prenez de la spiruline et vous suivez un traitement pour la thyroïde, ou vous envisagez de commencer une cure. Sur…
Spiruline fraîche ou sèche : critères pour choisir selon vos besoins
Choisir entre spiruline fraîche et sèche revient à arbitrer entre une pâte délicate, à garder au froid et à consommer…
Cure de spiruline avant après : évolution de l'énergie et métamorphose physique
Une cure de spiruline peut-elle changer l’énergie au quotidien, ou transformer la silhouette en quelques semaines? Les…
Digestion difficile après la spiruline : 4 solutions pratiques
Vous avez commencé une cure de spiruline et votre ventre proteste? Ballonnements, inconfort diffus, transit qui change…
Spiruline en flocons ou gélules : critères pour bien choisir
Entre la spiruline en flocons et celle en gélules, le format ne permet pas, à lui seul, de savoir quel produit est le…
Spiruline et immunité : plan d action saisonnier pour renforcer vos défenses
À l’approche de l’automne, la spiruline revient souvent dans les routines bien-être avec une promesse familière…
Spiruline et grossesse: précautions essentielles pour les futures mères
La spiruline est souvent présentée comme un concentré de nutriments, et sa réputation de produit « naturel » peut…
Spiruline en poudre : quel dosage quotidien selon votre profil
Avec la spiruline en poudre, le dosage semble appeler une réponse simple: une cuillère, un nombre de grammes, une…
Cure de spiruline et sommeil : évolution des nuits et de la récupération
Beaucoup de personnes qui se renseignent sur la spiruline finissent par se poser la même question au moment de craquer…
Conservation de la spiruline : 5 erreurs courantes à éviter absolument
Une boîte de spiruline achetée au printemps, rangée dans un placard près du four pendant l’été, puis retrouvée à…
Programme cure spiruline détox : les étapes de la préparation au résultat
Une boîte de gélules bleu-vert, une étiquette qui promet d’éliminer les toxines en quelques semaines, parfois même une…
Spiruline et fer : astuces simples pour une meilleure assimilation
La spiruline apporte du fer, mais cela ne suffit pas à en faire une réponse automatique à une ferritine basse. La forme…
Spiruline bio ou sauvage : critères de sélection selon votre profil
Face à deux sachets de spiruline, l’un portant la mention « bio », l’autre annoncée comme « sauvage », la comparaison…
Cure de spiruline sur la peau : transformations et cles de l'eclat
Une gélule vert foncé chaque matin, une cuillère de poudre dans un smoothie, des photos « avant/après » qui circulent…
Spiruline et magnésium : 4 règles pour associer vos compléments
La spiruline contient naturellement du magnésium, mais sa teneur varie selon sa culture et sa transformation. Ajouter…
Spiruline pureté et étiquettes : analyse des critères de qualité
Une étiquette de spiruline peut afficher une origine française, une liste d’ingrédients très courte et un logo…
Spiruline le matin ou le soir : le moment idéal pour la prendre
Matin, midi ou soir: les données disponibles ne désignent pas une heure qui rendrait la spiruline plus efficace. Le…
Goût de la spiruline : 4 astuces simples pour l'atténuer
Le goût de la spiruline en poudre peut surprendre: notes végétales, terreuses ou marines, parfois une amertume et une…
Spiruline française: 5 critères pour choisir une production locale
Une boîte de spiruline peut être conditionnée en France, vendue par une entreprise française et pourtant contenir une…
Spiruline avant après: transformations et énergie au quotidien
Une cure de spiruline peut-elle se voir sur le corps, réduire la fatigue ou aider à récupérer après l’effort? Les…
Spiruline en paillettes ou en comprimés: 4 critères de choix
En rayon, la spiruline se présente sous plusieurs formes: paillettes, poudre, comprimés ou gélules. Le format attire…
Cure de spiruline: durée idéale et rythme des prises au quotidien
Combien de temps faut-il prendre de la spiruline, et faut-il prévoir une pause avant d’en reprendre? Les études ne…
Cure de spiruline contre la fatigue chronique: durée et plan d'action
Quand la fatigue dure depuis plusieurs semaines, la question « combien de temps faire une cure de spiruline? » paraît…