Programme cure spiruline détox : les étapes de la préparation au résultat
Une boîte de gélules bleu-vert, une étiquette qui promet d’éliminer les toxines en quelques semaines, parfois même une…
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Spiruline et fer : astuces simples pour une meilleure assimilation
La spiruline apporte du fer, mais cela ne suffit pas à en faire une réponse automatique à une ferritine basse. La forme…
Spiruline bio ou sauvage : critères de sélection selon votre profil
Face à deux sachets de spiruline, l’un portant la mention « bio », l’autre annoncée comme « sauvage », la comparaison…
Cure de spiruline sur la peau : transformations et cles de l'eclat
Une gélule vert foncé chaque matin, une cuillère de poudre dans un smoothie, des photos « avant/après » qui circulent…
Spiruline et magnésium : 4 règles pour associer vos compléments
La spiruline contient naturellement du magnésium, mais sa teneur varie selon sa culture et sa transformation. Ajouter…
Spiruline pureté et étiquettes : analyse des critères de qualité
Une étiquette de spiruline peut afficher une origine française, une liste d’ingrédients très courte et un logo…
Spiruline le matin ou le soir : le moment idéal pour la prendre
Matin, midi ou soir: les données disponibles ne désignent pas une heure qui rendrait la spiruline plus efficace. Le…
Goût de la spiruline : 4 astuces simples pour l'atténuer
Le goût de la spiruline en poudre peut surprendre: notes végétales, terreuses ou marines, parfois une amertume et une…
Spiruline française: 5 critères pour choisir une production locale
Une boîte de spiruline peut être conditionnée en France, vendue par une entreprise française et pourtant contenir une…
Spiruline avant après: transformations et énergie au quotidien
Une cure de spiruline peut-elle se voir sur le corps, réduire la fatigue ou aider à récupérer après l’effort? Les…
Spiruline en paillettes ou en comprimés: 4 critères de choix
En rayon, la spiruline se présente sous plusieurs formes: paillettes, poudre, comprimés ou gélules. Le format attire…
Cure de spiruline: durée idéale et rythme des prises au quotidien
Combien de temps faut-il prendre de la spiruline, et faut-il prévoir une pause avant d’en reprendre? Les études ne…
Cure de spiruline contre la fatigue chronique: durée et plan d'action
Quand la fatigue dure depuis plusieurs semaines, la question « combien de temps faire une cure de spiruline? » paraît…